Цвітна капуста містить мало калорій і вуглеводів, багато клітковини, антиоксидантів і вітамінів. Якраз те, що потрібно при діабеті! Плюс цього овоча ще й у тому, що він дуже швидко готується та легко поєднується з іншими продуктами, а смак не залишить байдужим навіть найвибагливіших гурманів.
Розглянемо головні переваги калаферу для людей з діабетом, а також цікаві ідеї та поради з приготування цього овоча.
Рецепти великодньої випічки від блогерів «Мій цукровий».
Цвітна капуста містить мало калорій і вуглеводів, багато клітковини, антиоксидантів і вітамінів. Якраз те, що потрібно при діабеті! Плюс цього овоча ще й у тому, що він дуже швидко готується та легко поєднується з іншими продуктами, а смак не залишить байдужим навіть найвибагливіших гурманів. Розглянемо головні переваги калаферу для людей з діабетом, а також цікаві ідеї та поради з приготування цього овоча.
Новий рецепт надзвичайно смачного десерту від авторки кулінарного діа-блогу — Тетяни «diabet_food». Всього 4 ХО!
Масляна триває! Тож ловіть рецепт корисних та смачних млинців від експертки «Мій цукровий» та спеціалістки зі здорового способу життя — Олени Філатової.
З лише двома основними інгредієнтами, ці чіпси з мінімумом вуглеводів дуже легкі у приготуванні! Ми приправили їх чилі та часником, але ви можете обмежитись навіть додаванням просто солі та перцю, або використовувати будь-які свої улюблені приправи. Такі чіпсики дуже смачно подавати із гуакамоле або іншими намазками, чи, навіть, просто з сирним соусом
Такий сніданок поживний та безпечний для вашого рівня цукру в крові (пам'ятайте, солоний сніданок завжди краще за солокий!). Його приготування потребує мінімум часу. А ще — це смачно!
Спробуйте приготувати цей салат з авокадо та солоної рибки на обід або вечерю. Цікаве поєднання смаків точно не залишить вас байдужими! Крім того, він містить небагато вуглеводів — близько 35 грамів на всю страву.
Ніжні, делікатні і такі смачні! Маючи лише 9 грамів вуглеводів на порцію, ці оладки також містять кисломолочний сир, який додають прямо у тісто, що робить їх більш білковими, ніж більшість звичайних млинців. Спробуйте приготувати їх на сніданок (чи просто так) — ви не пошкодуєте!
Смачні та корисні варіанти перекусу, які швидко готуються з простих доступних інгредієнтів і швидко потрапляють до списку улюблених страв!
Цей шоколадний кекс у чашці, який можна приготувати у мікрохвильовці всього за 6 хвилин, сповна задовільнить вашу пристрасть до солодкого і водночас збереже ваш рівень цукру в крові під контролем. Вміст вуглеводів у такому десерті мінімальний завдяки використанню натурального підсолоджувача та мигдалевого борошна, замість звичайних цукру та борошна. Нумо готувати!